耳そうじはどのようにしたら良いのですか？

基本的には、必要以上の耳そうじはかえって有害です。
耳の皮膚は、体のほかの部分の皮膚と違い、デリケートで傷つきやすいからです。
2週間に1回程度の頻度で充分です。
頻繁な耳そうじによって皮膚が傷つき、カサカサになったり、かさぶたができたり、かゆくなったりします。
そしてまた耳をいじるので、余計傷がつくという悪循環に陥らないようにしましょう。
綿棒での掃除も、週何回もするのはお奨めできません。
なぜなら、綿棒の先についている脱脂綿（綿花は元々油脂があるのですが、その油を脱脂したものが脱脂綿です。）
が、外耳道の皮膚の大事な『皮脂』をふき取ってしまうため、皮膚がカサカサになってしまうからです。